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女人气血不足该如何调理

信息编号:53763256    2017/12/24 14:43:00        
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血气不足和我们平时说的气血不足是一个意思,是中医的一种说法,那么血气不足怎么办?女人血气不

足如何调理?

血气不足的症状 血气不足的表现 女人气血不足该如何调理

气血来源于脏腑,运行于经络,是妇女经、孕、产、乳的物质基础。气为血之帅,血为气之母,两者是

相互协调,相互为用的。妇女若气血调畅,则五脏安和,冲任通盛,经孕正常。然妇女以血为本,血随

气行,由于经、孕、产、乳的关系,容易耗血伤气,导致气血失调,影响冲任,发生妇科疾病。气血失

调,不但是妇产科疾病的成因,有时也是妇产科疾病的结果,因此,调理气血成为治疗妇产科疾病的重

要原则之一。女性进补,应从调养入手,保持身体内外平衡、气血通畅,再根据气血不足情况确定是否

需要进补。

女人气血不足该如何调理

  女性进补一定要根据自己的身体情况选择适合自己的方式,通过调养的方式让自己的身体保持内外

平衡、气血通畅,保持年轻的状态,让自己的皮肤光润、细腻柔滑、充满弹性,焕发出动人的光彩。其

实进补不用花费花费大价钱,日常饮食中注意饮食的合理搭配就能起到事半功倍的作用,黑米、红枣、

枸杞等等都是女性补气血、养容颜的佳品,爱美的女孩子不妨利用这些食材进行食疗。

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